(Niet) soepel van geest

Ik ben nogal van het bewegen. Sporten, bedoel ik. Daarbij ben ik niet eenkennig: ik wissel fietsen, spinnen, krachttraining, bikramyoga en pilates af. Dat houdt niet alleen mijn lichaam soepel, maar ook mijn geest. Dat maak ik mezelf althans wijs.

Om die soepelheid van geest weer eens te testen, nam ik deel aan een workshop TRE: Tension Releasing Exercises. Want ik ben niet alleen beweeglijk, maar ook nuchter. En ik was nieuwsgierig naar deze methode die zegt spanning in het lichaam op te kunnen laten lossen door eenvoudig aan te leren en thuis uit te voeren oefeningen.

Over mijn ervaring schreef ik een blog. Waaruit blijkt dat die soepele geest zijn beperkingen heeft. Ook nieuwsgierig? Lees verder …

Reageren? Mail of twitter

Comments are closed.